パートナーの不倫癖の原因は？繰り返す心理と更生・対処の具体策

1. なぜ繰り返す？不倫癖を引き起こす5つの原因

不倫をくり返してしまう原因は一つではありません。パートナーがどのタイプに当てはまるのか、まずは冷静に観察してみましょう。

非日常的なスリルが快楽になっている

いけないことをしているという非日常的なスリルそのものが、癖になってしまっているケースです。常に刺激を求めていたいという気持ちが強く、パートナーへの罪悪感よりも、悪いことをしている感覚が脳の報酬系（快楽）を刺激してしまっています。悪いことをしている感覚そのものが快楽になってしまっているのです。

解消されない欲求不満と夫婦間の問題

特に性欲が強い場合は、パートナーだけでは満たされず、不特定多数の異性と関係を持ちがちです。また、夫婦関係の冷え込みやセックスレスが背景にある場合、その穴を外で埋めようとする心理が働きます。パートナーだけでは満たされず、不特定多数の異性と関係を持っていたというケースも実際にあるのです。

不倫を悪いことだと思っていない価値観

驚くべきことに、不倫自体に罪悪感を覚えない人もいます。リスクを理解しておらず、好みの異性が目の前にいると「遊びだから」と軽い気持ちで誘ってしまいます。こうしたタイプは、バレても表面的に謝るだけでまったく反省しません。不倫のリスクを理解していない傾向があるのです。

コミュニケーション不足による孤独感

会話が減り、愛情表現がなくなると、「自分は愛されているのか？」という不安から、自分を承認してくれる別の人を求めてしまいます。心の寂しさを埋めるための不倫は、常習化しやすい傾向があります。相手が何を考えているのか分からなくなり、不倫に対するハードルも下がってしまうのです。

もともとの恋愛気質と環境的要因

結婚しても常に「恋をしていたい」という恋愛気質な人は存在します。家庭を持っても外に刺激を求める人はいるのです。特に金銭的な余裕があり、会食など異性と交流する機会に恵まれている環境にいる人ほど、何度も不倫をくり返す可能性が高いでしょう。

2. 男女別！不倫癖がある人に共通する性格や特徴

不倫をくり返す人には、男女それぞれに特徴的な傾向が見られます。

不倫癖がある男性に見られる共通点

ある程度の財力がある男性は、女性から寄ってくる機会も多く、欲望に負けやすい側面があります。不倫をするにもお金がかかるので、財力を持つ男性は不特定多数と関係を持つ可能性があります。また、「口がうまい」「見栄っ張り」な傾向もあり、より多くの女性と関係を持つことが自分のステータスだと勘違いしているケースも少なくありません。根底に「相手を配慮する気持ち」が欠けている点も大きな特徴です。

不倫癖がある女性に見られる共通点

自分に自信がない女性は、甘い言葉で誘われると「女としての価値」を感じてしまい、不倫に依存しがちです。また、家庭でのマンネリを埋めるためにスリルを求めるタイプや、寂しさからくる「愛情への飢え」を不倫相手で満たそうとする傾向があります。女性の場合は心理的な「安心感」を求めて常習化するケースが多く見られます。遊びとして付き合っているケースがほとんどなのも特徴です。

【戦略的設置：浮気調査のご案内】 パートナーの不可解な行動に悩まされていませんか？千葉エリアで確実な証拠を掴みたい方は、こちらの詳細をご確認ください。 ▶千葉エリアの浮気・不倫調査プランはこちら

3. 本気で直す！パートナーの不倫癖を更生させる方法

ただ責めるだけでは逆効果になることもあります。更生を目指すための4つのポイントを整理しました。

不倫は悪いことだと心の底から認識させる

罪悪感を与えることが更生への第一歩です。一方的に感情的に怒鳴るのではなく、「これだけ愛しているのに、悲しい」と深い愛情を伝えることで、「こんなに愛してくれている相手を傷つけた」と本心から反省を促します。感情的にならずに深い愛情を注ぐことが、反省に繋がります。

不倫による具体的なリスクを明確に示す

「不倫をしたら離婚する」など、現実的なリスクを突きつけることも必要です。不倫をくり返す人は、バレた時の悪影響を考えていません。「大丈夫だろう」という甘い考えを打ち砕き、最悪の結果を自分の意思として伝えておきましょう。

歩み寄ってコミュニケーションを改善する

相手を一方的に断罪するだけでなく、夫婦間のコミュニケーションに不足がなかったか振り返る時間も大切です。パートナーが外に求めていた「癒やし」や「会話」を家庭で提供できれば、不倫癖が直る可能性も高まります。相手の話に耳を傾ける姿勢を見直してみましょう。

財布（金銭管理）を握って行動を制限する

不倫には必ずお金がかかります。自由になるお金をコントロールすることで、物理的に不倫の機会を減らすことができます。おこづかい制にするなど、少しずつ財布を管理していくのが効果的ですが、過剰な制限は逆効果になるため注意が必要です。

4. 改善しない時の対処法と後悔しないための備え

努力しても不倫癖が直らない場合、あなた自身の人生を守るための決断が必要になります。

冷静かつ真面目な態度での話し合い

まずは感情を抑え、冷静な場を設けましょう。今後どうしたいのか、自分の気持ちをハッキリ伝えます。「いつもとは違う」とパートナーに本気を感じさせることが重要です。不倫癖で悩んでいること、今後どうしたいのかをしっかり伝えてください。

離婚や別居という選択肢を具体的に考える

我慢し続けることは精神的な負担を増大させます。特にお子様がいる場合はその影響も考慮し、離婚した際の生活設計も含めて冷静に検討を始めましょう。「不倫癖が直らないなら離婚する」と宣言することも一つの方法です。

言い逃れを許さない！不倫の証拠を確保する

話し合いや離婚を有利に進めるためには、客観的な証拠が欠かせません。「不倫などしていない」という一点張りを打ち砕くためには、第三者から見ても不貞の事実が分かる証拠を用意しておく必要があります。確実な証拠集めはプロに任せるのが安心です。

【お客様の声を確認】 調査を通じて真実を知り、新たな一歩を踏み出した方々の体験談です。同じ悩みを持つ方の声を参考にしてみてください。 ▶不倫調査をご利用いただいたお客様の声はこちら

【よくある質問で解決】 「調査はバレない？」「期間や費用は？」など、不倫調査に関する具体的な疑問はこちらで詳しく回答しています。 ▶不倫・浮気調査のよくある質問はこちら

5. まとめ

不倫癖の原因は、刺激への依存から心の寂しさまで様々です。パートナーとの関係を修復したいなら、原因を特定し、毅然とした態度で向き合う必要があります。一方で、言葉だけでは変わらない相手に対し、自分自身を守るための「証拠」という武器を持っておくことは非常に重要です。一人で悩み続けず、まずは専門家への相談という一歩を踏み出してみませんか。

不倫癖に向き合い解決するための3ステップ

1. パートナーが不倫を繰り返す根本原因（寂しさやスリル等）を把握する
2. 再発時のリスク（離婚等）を明確に伝え、金銭管理などで機会を制限する
3. 言い逃れを許さない客観的な「不貞の証拠」をプロの手で確実に押さえる

【お問い合わせ・ご相談はこちら】 ▶千葉で不倫癖に悩む方のための無料相談・調査依頼はこちら